Die Feldenkrais Methode: Sanfte Bewegungen fördern Ihre Wahrnehmung und das Körperbewusstsein, lösen Spannungen und Schmerzen und machen beweglich. Sie lernen, Ihren Körper intelligent zu nutzen und gewinnen Vertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten.

In der Feldenkraismethode liegt eine Möglichkeit für Selbstwirksamkeit auf allen Ebenen. Wir erforschen Bewegung, um unsere Muster zu erkennen und die effizienteste Selbstorganisation in uns zu finden. Durch einfache, aber ungewöhnliche Bewegungsabfolgen in Aufmerksamkeit, geben wir unserem Nervensystem den Raum, erlernte Anspannung als unnötig zu erleben und vergessene Möglichkeiten wiederzuentdecken. Es gibt kein Ziel zu erreichen und nichts zu leisten, das macht diese Lernmethode so besonders und effektiv. Ich leite dich an, dich zu beobachten in deinem Tun und Variationen auszuprobieren. Der Körper lernt von selbst.

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Hanna Juliane Hohmann
Strohballenhaus Moosgarten
Moosstraße 24, 86911 Dießen
Tel: 0160 / 7517448

 

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Stress abbauen? Schmerzen auflösen? Ihre Fähigkeiten in Beruf, Sport, Freizeit, Kunst, Musik verbessern? „Erst wenn wir wahrnehmen, wie wir etwas tun, beginnt Veränderung“, weiß Susanne Landbrecht, seit über 20 Jahren Physiotherapeutin und Feldenkrais-Lehrerin.